2. 业奇网 > 百科达人 >

芋头和红薯哪个热量高

作者：一只团团 •更新时间：2024-04-17 09:16:17

大家好，来来今天为大家解答以下问题，芋头和红薯哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

芋头和红薯哪个热量高

1、红薯的热量芋头比更高一点。

2、1 减肥吃芋头好还是红薯好 没有什么太大区别。

3、芋头和红薯相比的话，红薯的热量要相对来说更高一点，但也相差不大，红薯只是比芋头稍微高一点点，所以想要减肥的朋友们可以选择芋头来吃。

4、红薯的热量更高，每100克鲜红薯的热量为99大卡，而每100克鲜芋头的热量为58大卡。

5、营养成分基本相同，红薯热量稍高一点；红薯可以做主食的一部分，还应该有其他谷物一起构成主食 芋头：热量 79(千卡)硫胺素 0(毫克)钙 36(毫克)蛋白质 2(克)核黄素 0(毫克)镁 23(毫克)脂肪 0(克)烟酸 1(毫克)铁 。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

七律诗字能重复吗
« 上一篇2周前
我国的20大国粹有哪些
下一篇 »2周前

最新文章