正常人一天喝多少水
大家好，linda今天来为大家解答以下的问题，正常人一天喝多少水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、按照正常人每天的排泄以及代谢量来计算，人一天大约需要2.5L的水份，这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。
2、成年人每天水的摄入量2000--2500ml，其中饮水量1000--1200ml，食物含水量700--1000ml，体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300ml.
3、一个成年人，一天大约喝两矿泉水瓶水，大约二斤就够了，加上吃饭喝汤就水足够，早起一杯水，十点多喝一杯，下午三点多喝一杯。
4、健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。
5、一个人平均每天要喝1500~1700ml的水。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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