晒太阳的好处（晒太阳的正确方法晒多长时间）
大家好，我是业奇网小美，今天我来为大家解答晒太阳的好处这个问题。晒太阳的正确方法晒多长时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晒太阳可以明显提高胃肠消化、吸收转化气血的能力,通过晒背、脊柱、腰,可以提高小肠和胰腺消化酶的活性,从而达到调节胃肠效果。
2、冬天过了长久的湿寒天气,不止家长们受不了,娇嫩的宝宝也受不了这种摧残,天气一热,就带宝宝出来走走吧,冬天晒晒太阳能够帮助骨骼发育,促进宝宝成长。
3、对于儿童来说,合理的晒太阳对儿童很有利,不只可以增强免疫力,同时还能防止近视眼,晒太阳的好处多多。
4、晒太阳可以促进宝宝体内的维生素D的合成,增强免疫力,预防感染疾病。
5、冬天晒太阳,除了可改善人体的血液循环,促进体内新陈代谢,增强抵抗力外,还可杀灭人体皮肤表面的细菌。
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