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精神内耗是什么意思

作者：一只团团 •更新时间：2024-05-02 21:04:19

大家好，一只小美今天来为大家解答以下问题，精神内耗是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

精神内耗是什么意思

1、“精神内耗”是一个心理学术语，指的是个体在面对压力、冲突或困境时，由于心理调适能力不足，导致精力消耗过大，从而影响心理健康和工作效率的现象。

2、"精神内耗"，也被称为心理内耗，是指人在自我控制的过程中消耗心理资源。

3、"精神内耗"是指个体在面对某些情境、问题或冲突时，过度地在心理上消耗和纠结，但并未产生实际行动或有效解决问题。

4、“精神内耗”指的是一种消耗个人精力、影响身心健康的现象。

5、“精神内耗”是指在个人心理或情绪层面上的消耗与矛盾。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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