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圣女果的热量是多少（圣女果的热量是多少减肥能吃吗）

作者：一只团团 •更新时间：2024-05-09 19:45:55

大家好，我是业奇网小伟，今天我来为大家解答圣女果的热量是多少这个问题。圣女果的热量是多少减肥能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

圣女果的热量是多少（圣女果的热量是多少减肥能吃吗）

1、圣女果:25大卡 杨桃:29大卡 杨梅:28大卡 草莓:30大卡 黄皮:31大卡 青柠:30大卡 西柚:32大卡 西瓜:32大卡 哈密瓜:34大卡 杏:38大卡 枇杷:39大卡 木瓜:39大卡 番石榴:41大卡 菠萝:41大卡 柚子:41大卡 桃子:43大卡 葡萄:43大卡 。

2、圣女果22大卡、草莓36大卡、猕猴桃61大卡、葡萄45大卡、蓝莓57大卡、西梅39大卡、李子35大卡、香蕉93大卡、苹果52大卡,对减肥的人来说,在选择水果的时候应该尽量以低热量低糖量为主。

3、圣女果脂肪含量是0.2g，根据营养师测定：圣女果营养素含量：(每100克)热量25.00大卡，碳水化合物5.80克，脂肪0.20克，蛋白质00克，纤维素50克。

4、圣女果热量22大卡/100g。

5、每100克千禧圣女果只有25千卡热量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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