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喝绿豆汤会胖吗（喝绿豆汤会胖吗女生）

作者：一只团团 •更新时间：2024-04-26 03:24:38

大家好，我是业奇网小美，今天我来为大家解答喝绿豆汤会胖吗这个问题。喝绿豆汤会胖吗女生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

喝绿豆汤会胖吗（喝绿豆汤会胖吗女生）

1、所以是不会发胖的~我朋友是营养师~分析过这个粥的热量,您看看~普通的碗,一碗小米粥的热量大约是100cal左右.一碗大米粥的热量是80-100卡,一碗饭是200。

2、绿豆汤可以加糖，也可以不加糖，通常情况下，如果绿豆汤不加糖，只有一点点绿豆，它的热量是比较低的，喝了不会长胖的。

3、不会发胖，绿豆汤是普通食物，解热毒，止烦渴，不含动植物脂肪，所以不会胖，只要适量吃即可。

4、与米饭相当，做成绿豆汤后还要加白糖，能量更高，喝多了也会长胖。

5、这两种食物都是用来消暑的，热量很少。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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