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鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高（孕妇吃鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高）

作者：一只团团 •更新时间：2024-05-04 14:35:33

大家好，我是业奇网小娟，今天我来为大家解答鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高这个问题。孕妇吃鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高（孕妇吃鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高）

1、鸡蛋的营养价值高，鸡蛋含有人体所需的很多微量元素，常吃鸡蛋有利于身体健康的。

2、鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高。

3、单从营养成分来看的话，鸭蛋的营养比鸡蛋的营养价值高；但从补充人体所需的营养来看，鸡蛋和鸭蛋是差不多的。

4、鸡蛋和鸭蛋营养都很丰富，至于说哪个营养价值高不能一概而论，只是应根据人们的个体情况辨证施膳。

5、鸭蛋比鸡蛋更营养 在日常生活中，人们认为鸡蛋的营养价值比鸭蛋高，其实正相反。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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